隨著伊斯蘭齋月的臨近，穆斯林也要做好準備，其中就包括準備好向別人回答一系列關於齋戒的問題。

齋戒是伊斯蘭信仰的五大支柱之一，對全球穆斯林而言，齋月是一個極其神聖的時刻。

然而，對很多非穆斯林而言，齋月則充滿了神秘色彩，穆斯林在齋月的功修也令他們困惑不已。在這裡，我們與您分享十條非穆斯林最常遇到的齋月疑惑。

 1、“整個齋月，穆斯林都不能吃喝”

穆斯林的齋戒並不是毫無間隔的三十個日日夜夜，伊斯蘭規定，穆斯林要在齋月期間從黎明到夜幕降臨時進行齋戒，除了白天的時間，穆斯林依舊可以如往常一樣吃喝。每天傍晚，一家人或一群朋友都會聚在一起吃開齋飯。

圖為俄羅斯穆斯林在莫斯科中央清真寺等待禮拜

2、 “穆斯林不可以在齋月刷牙”

齋月期間刷牙實屬正常，伊斯蘭信仰本身就特別注重清潔，伊斯蘭要求穆斯林保持自身清潔及衛生，畢竟，伊斯蘭信仰對身體和心靈兩方面的清潔都非常重視。

但是在齋月期間刷牙應當多加謹慎，不要將漱口水咽入喉嚨。

3、“不論發生什麼事，穆斯林都必須封齋，不能有例外。”

萊麥丹齋月的齋戒只是針對那些身體健康且有能力封齋的穆斯林，如果你生病了或者會因齋戒而加重你的病情，你就毋須封齋。

孕期、哺乳期、經期的婦女也毋須封齋，若你需要長途跋涉，你也不必封齋，你依舊可以像往日一樣正常吃喝。然而這些人並不是不用完成萊麥丹齋月的齋戒，真主命令他們要在身體健康時彌補自己因各種原因未能完成的齋戒。

此外，幼兒和體弱的老者也被免除齋戒。

去年齋月第一天，巴基斯坦穆斯林在伊斯蘭馬巴德清真寺禮拜

 4、“穆斯林不可以在齋月期間吞咽口水。”

很顯然，拒絕吞咽口水對於每個正常人而言都是不現實的，因此，伊斯蘭也絕不會有這樣的規定。請不要把萊麥丹齋月想得有多不切實際、深不可測或毫無理智可言。

 5、“封齋期間不可以吃飯，但是喝水應該可以吧”

既然是齋戒，那就當然不可以喝水了。齋戒就意味著穆斯林不可以在白天的時間內吃飯或飲水。

齋月結束前夕，人們聚在一起慶祝穆斯林的開齋節

 6、“萊麥丹齋月每年都是在同一個時間段吧”

萊麥丹月是伊斯蘭曆法中第九個月份，伊斯蘭曆法是依據月相而定的，即太陰曆。

萊麥丹齋月的開始時間取決於新月何時出現，新月的出現就意味著新一個月份的來臨。

新月出現後的第二天，就是萊麥丹齋月的第一天。

齋月最後一天的具體時間也取決於月相，新月再次出現時，就意味著這個齋月已經結束了。

有時候不同地方的新月出現時間都各有不同，因此，世界各地穆斯林開始或結束萊麥丹齋月的時間也各有不同。

就太陽曆（即西曆）而言，萊麥丹齋月每年都會提前約11天。

英國穆斯林在倫敦薩瑟克歡慶開齋節

7、“穆斯林齋戒期間只要不吃不喝就可以了”

萊麥丹的齋戒不僅是在白天棄絕飲食，齋戒更是為了清潔穆斯林的靈魂，同時也是為了讓穆斯林更加專注于自己應當履行的宗教功修，並且力行善功、多多施捨。

在白天齋戒期間，穆斯林除了不能吃喝，還不可以與人爭吵、罵人、散播謠言或八卦，也不可以與配偶同房。齋戒的意義在於自律，同時也是為了幫助穆斯林進一步加深自己的信仰。

8、“非穆斯林不可以在穆斯林面前吃喝”

非穆斯林在齋月期間正常吃喝是再正常不過的，縱然你面前有個封齋的穆斯林，你也可以正常吃喝，畢竟穆斯林封齋的目的之一就是要考驗自己，這點考驗他還是可以經受得住的，放心，他不會生氣也不會罵你。當然，也會有意外情況發生，請你不要生氣，你要知道，這種情況下是他做錯了，而不是你。

摩洛哥穆斯林婦女在參加開齋節會禮

9、“如果穆斯林無意間在齋戒時吃喝，那他的齋戒就毀了”

無意間地吃喝是不會壞齋的，如果你在遺忘的情況下不小心喝了口水或吃了點東西，然後又突然想起自己在封齋，你的齋戒依舊是有效的。

齋月期間，穆斯林在麥加聖寺禮拜

10、“齋戒有損于身體健康”

伊斯蘭教導穆斯林不要去做任何可能傷害自己身體的事，自伊斯蘭信仰降世伊始，穆斯林就有了齋戒這項功課，不說其他，單從歷史的角度來講，齋戒損害穆斯林身體健康的情況尚未出現，現如今，還有不少科學家都指出齋戒有益於健康，甚至有學者指出齋戒可輔助治療多種疾病。

葉哈雅譯自《鏡報》

http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/ramadan-myths-busted-you-cant-10432973